Jij & zelfzorg
Want een gelukkige relatie begint bij een vrouw die goed voor zichzelf zorgt.
Niemand ziet mijn perfect gevouwen handdoeken. En dat vreet aan me.
Het echte probleem is niet dat niemand het ziet. Het is dat je een applaus nodig hebt voor werk waar niemand om vroeg. Zo geef je je eigen kracht weg.
Je geluk is niet zijn taak, en dat is goed nieuws
Zolang je wacht tot hij je gelukkig maakt, leg je je geluk in handen van iemand anders, terwijl het grootste deel ervan binnen jouw eigen bereik ligt.
Je libido zegt iets over hoe het met jóu gaat
Weinig zin is zelden een defect dat je moet repareren, maar vaker een boodschapper die vertelt dat je uitgeput, overprikkeld of niet meer bij jezelf bent.
Je kunt je niet naar meer zin toe stressen
Verlangen ontstaat niet door harder je best te doen, maar door je voet van de rem te halen: minder stress, minder moeten, meer veiligheid in je lijf.
Seksuele energie is ook gewoon levensenergie
Je verlangen is geen aparte afdeling die alleen in de slaapkamer telt, maar dezelfde levendigheid die je speels, creatief en aanwezig maakt in heel je leven.
Een verwaterde vriendschap? Zet zelf de eerste stap
De meeste vriendschappen sterven niet door ruzie maar door stilte, en juist daarom is dat ene berichtje van jou vaak genoeg om er weer leven in te blazen.
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Nee zeggen is geen afwijzing van de ander, maar een ja tegen jezelf, en dat mag zonder verontschuldiging.
Je lichaam als bondgenoot, niet als project
Je lichaam is geen verbouwing die af moet, maar een trouwe metgezel die elke dag voor je zorgt.
Vriendinnen: het netwerk dat je draagt
Goede vriendinnen zijn geen luxe voor als er tijd over is, maar de grond waarop je staat.
Rust vinden in een druk hoofd
Je hoeft je gedachten niet stil te krijgen om rust te vinden, je hoeft er alleen anders naar te leren kijken.
Doe weer eens iets alleen voor jezelf
Tijd alleen is geen egoïsme, maar de ruimte waarin je jezelf weer terugvindt.
Bij je kinderen is je stem het eerst op
Op een gewone ochtend corrigeer je hem een keer of vijf. Bij de kinderen ben je de tel kwijt. Daar raakt je stem dus het eerst op, en dat merk je precies wanneer het ertoe doet.